Ini adalah latihan terbaik yang pernah dilakukan kebanyakan orang. Untuk pengalaman latihan yang menantang, menyenangkan, bervariasi, dan berfokus pada hasil, tidak ada yang menandingi latihan fungsional yang hebat dalam kelompok. Anggota yang mengikuti gaya pelatihan ini kemungkinan besar akan merasa terlibat sepenuhnya dengan kebugaran – dan dengan klub serta pelatih yang mewujudkannya untuk mereka.